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특수부위 고기를 전문으로 하는 사당역 강고집 사당역에 은근히 맛집이 없어 집 근처 가서 먹을까 고민하던 찰나 발견한 강고집 고기집이다. 손님이 많고, 처음 보는 특수부위를 팔길래 먹어봤는데 여긴 찐맛집이다. 오늘은 사당역에서 처음으로 발견한 맛집을 소개해드리겠습니다. 사당역 강고집 사당역에서 특수부위 고기를 파는 강고집입니다. 이름부터 고기에 대한 고집이 쎌 거 같은 느낌이 든다. 실제로 가게 곳곳에 고기철학이 적혀있는데, 누가봐도 고기에 진심인 곳이다. 주소: 서울 서초구 방배천로 4안길 6 영업시간: 월-금 15:00-23:00 (주말 휴무) 전화번호: 02-6489-9589 기타: 홀, 예약, 단체석, 주차 가능 외부 강고집은 사당역 11번 출구 도보3분 거리에 있어 접근성이 좋다. 11번출구로 나오면 사당역 먹자골목이 나오는데, 평일 8시쯤.. 2022. 4. 29.
심리상담, 호갱당하지 않고 제대로 된 상담소 고르는 방법 심리상담을 받고 싶을 때 막상 어디로 가야 할지 막막하셨죠? 상담심리 석사생이 알려주는 제대로 된 심리상담소 고르는 방법을 통해 호갱 당하지 않고 한 번에 제대로 된 상담소를 찾아봅시다. 1. 제대로 된 심리상담이란? 심리상담은 친구가 해줄 수 있고, 부모님이 해줄 수 있는 아주 넓은 범위의 영역입니다. 하지만 인생을 살다보면 지인에게 말하지 못할 고민이, 혹은 전문적인 상담이 필요한 순간이 오곤 합니다. 이럴 때 우리는 심리상담소를 찾는 거 같아요. 하지만, '상담'이라는 단어만 붙이면 누구나 할 수 있기 때문에 소위 '야매' 상담 기관도 많이 보입니다. 심리상담을 전공한 저에겐 한눈에 전문적이지 못한 상담소라는 것 한눈에 보이는데, 일반인 눈으로는 전문적인 곳인지 혹은 일반인이 하는 것인지 알기 어렵.. 2022. 4. 28.
'뭐 하려고 핸드폰을 켰더라?' 할 일을 자꾸 까먹는다면, 당신은 성인 ADHD 유형 3가지 중 '000'입니다. "넌 정말 똘끼있는 천재다"라는 말을 많이 들었다면 어떤 유형일까요? 성인 ADHD는 3가지 유형으로 나뉘며 각기 증상과 치료방법이 다릅니다. 오늘은 일상에서 자주 들었던 말을 통해 성인 ADHD 유형을 알아봅시다. 1. 성인 ADHD 유형 성인 ADHD는 증상에 따라 3가지 유형으로 나뉩니다. 과잉행동-충동형, 부주의형 그리고 혼합형으로 특성과 증상 양상이 다르기 때문에 각 유형에 맞는 적절한 약 복용, 치료방법, 예후 등이 다릅니다. 유형별 특성을 통해 나의 ADHD를 이해해봅시다. 2. 과잉행동-충동형 "얌전히 좀 못있겠니?" 말을 많이 들었다면 과잉행동-충동형일 확률이 높습니다. 아동 ADHD는 이 유형이 가장 흔하게 나타납니다. 이 유형에 해당되는 사람들은 움직임이 많습니다. 오래 앉아있지못하고.. 2022. 4. 27.
식이요법으로 성인 ADHD 자가치료 해봤어요. 그 해답은 00? 성인 ADHD 치료가 비싸 걱정이셨죠? 저도 성인 ADHD 진단받고 치료방법을 알아보다 식이요법으로 자가치료가 가능하다는 말을 듣고 직접 해봤습니다. 오늘은 성인 ADHD를 식이요법으로 자가치료해본 결과를 알려드리겠습니다. 1. 설탕이 성인 ADHD를 악화시킨다? 성인 ADHD를 진단받고 병원에서 약 처방과 함께 치료를 권유받았습니다. 집단치료, 개인상담 등을 알아보니 1시간에 5만원정도 비용이 들어 선뜻 전문적인 치료를 받기가 어려웠어요. 그래서 집으로 돌아와 자가치료, 치료방법 등을 찾아보다 발견한 식이요법입니다. 제가 찾은 자가치료 방법은 바로 설탕입니다. 설탕이 ADHD를 유발하거나 증상을 악화시킨다는 정보를 듣고 설탕을 줄이기 위해 노력했습니다. 되돌아보니 단 것을 좋아하는 식습관이 있었거든요... 2022. 4. 26.
ADHD에 대해 얼마나 알고 있나요? ADHD 오해와 진실 유아 ADHD, 성인 ADHD에 대한 관심이 높아지는 반면, ADHD에 대한 오해와 잘못된 상식이 많습니다. 오늘은 OX 퀴즈를 통해 ADHD의 대표적인 오해와 진실을 풀어보고자 합니다. 1. ADHD 오해와 진실, OX 퀴즈 1. ADHD는 선천적이다 ADHD는 선천적으로 타고난 질환입니다. 생물학적 원인으로 인한 정신질환 중 하나로, 외부환경과는 별개입니다. 또한, 감기를 치료하듯 약을 먹고 관리를 잘하면 치료가 가능합니다. 2. 부모가 혼내면서 잘 교육하면 ADHD를 예방 및 치료할 수 있다. ADHD는 유전적, 뇌의 기능 결합 등 선천적으로 발병하는 질환으로, 가정교육 등 환경적인 요소로만 100% 예방하고 치료하기 어려우며, 전문적인 진단 및 치료가 필요합니다. 3. ADHD는 전염될 수도 있다.. 2022. 4. 25.
학교폭력 가해 신고 당하면 어떻게 되는 지 3분만에 확인하기 (학교폭력 처리절차) 학교폭력 단어는 많이 들어봤지만, 막상 신고하거나 당하면 어떻게 되는지 잘 모르는 학생들이 많습니다. 오늘은 학교폭력 처리 절차를 통해 학교폭력 피해로 신고했을 때 혹은 가해로 신고당했을 때 어떻게 되는지 알려드리겠습니다. 1. 신고 학교폭력을 담임, 보호자, 경찰 등에 신고를 하면 소속 학교로 연락을 하여 학교폭력 사안 접수가 됩니다. 어치피 학교에서 처리하기 때문에 가장 빨리 신고하는 방법은 직접 선생님에게 신고하는 것입니다. 학교폭력 신고가 접수되면 피해/가해학생 보호자에게 무조건 연락이 갑니다. 2. 사안조사 학교에 학교폭력전담교사가 1명씩 있습니다. 학교폭력 사안이 접수되면 학교폭력 전담교사, 상담교사, 담임교사 등이 피해학생/보호자와 가해학생/보호자, 목격 학생 등과 상담을 통해 사안조사를 하.. 2022. 4. 20.
설마 이것도 학교폭력? 실제 학교폭력으로 신고당한 이야기 모음 본인이 당하거나, 직접 한 일이 학교폭력인지 걱정될 때가 있습니다. 혹시나 입 밖으로 말했다가 일이 커질까 혼자 참는 경우가 많은데요, 오늘은 실제 학교폭력으로 신고당한 사례들을 통해 학교폭력을 알아보겠습니다. 1. 학교폭력 개념 및 기준 2022년 기준, 우리나가는 학교 폭력을 다음과 같이 정의합니다. 학교폭력이란, 학교 내외에서 학생을 대상으로 발생한 상해, 폭행, 협박, 성폭력, 따돌림, 온라인을 이용한 폭력 등에 의해 신체, 정신 또는 재산상의 피해를 수반하는 모든 행위입니다. 학교폭력의 구체적인 기준과 개념 해석이 필요한 경우 아래 글을 참고해주세요. 이것도 학교 폭력으로 신고해도 될까? 확실히 구분해드려요. 내가 당한 일이 학교폭력인지, 학교폭력이 아닌지 애매해 선뜻 다른 사람에게 말하기 힘들.. 2022. 4. 18.
이것도 학교 폭력으로 신고해도 될까? 확실히 구분해드려요. 내가 당한 일이 학교폭력인지, 학교폭력이 아닌지 애매해 선뜻 다른 사람에게 말하기 힘들때가 있습니다. 괜히 말했다가 일이 커질까하는 두려운 것도 사실입니다. 더 이상 혼자 고민하지 마세요. 오늘은 어디까지인지 학교폭력에 해당되는 지, 어느 수준일 때 신고해도 되는 지 알려드리겠습니다. 1. 학교폭력 법령 우리나라 '학교폭력'의 기준은 학교폭력예방법 제 2조에 기반합니다. 학교폭력 관련 법률 및 시행령을 살펴봅시다. 용어가 낯설고 어렵지만 일단 한번 읽어본 후, 천천히 해석해드리겠습니다. 1. '학교폭력'이란 학교 내외에서 학생을 대상으로 발생한 상해, 폭행, 감금, 협박, 악취, 유인, 명예훼손, 모욕, 공갈, 강요, 강제적인 심부름 및 성폭력, 따돌림, 사이버 따돌림, 정보통신망을 이용한 음란, 폭력 .. 2022. 4. 18.

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