당뇨1 당뇨병 환자가 꼭 섭취해야할 건강기능식품 3가지 식이요법이 필수인 당뇨병 환자는 항상 무엇을 더 먹고, 무엇을 덜 먹어야 하는지 신경 써야 합니다. 오늘은 당뇨병 환자가 더 먹어야 하는 건강식품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 아연 대부분의 당뇨병 환자들은 췌장의 기능이 악화되어 있습니다. 아연은 췌장을 자극하여 혈당을 조절하는 인슐린 분비를 도웁니다. 인슐린이 분비됨으로써 치솟은 혈당을 잡아 당뇨병 환자들의 기본적인 면역력 형성에 도움이 됩니다. 아연은 흔히 육류, 견과류, 굴에 많이 들어있으나 평소 철저한 당뇨식단에서는 아연 권장량을 섭취할 수 없는 경우가 많아 아연이 함유된 영양제를 추가로 섭취하는 것을 권합니다. 2. 오메가 3 오메가 3은 불포화 지방이 다량 함유되어 혈관을 깨끗이 청소해주는 역할을 합니다. 당뇨병 환자에게 오메가 3은 뜨.. 2022. 2. 22. 이전 1 다음