당뇨상식1 천연 인슐린이라고 불리는 여주의 불편한 진실 최근 미디어에서 여주를 천연 인슐린이라고 언급하여, 당뇨병 환자들이 여주에 대한 높은 관심을 보이고 있다. 하지만 아무리 좋은 여주라도 제대로 알고 먹는 것이 중요하기에 오늘은 여주의 불편한 진실에 대해 알아보고자 한다. 1. 여주란? 여주는 독특한 형태의 열매로 도깨비방망이라는 별명을 갖고 있다. 당뇨에 좋다고 알려져 '당뇨 잡는 도깨비방망이'라 불리는 여주는 고온다습한 곳에서 잘 자라 주로 열대, 아열대 지역인 필리핀, 말레이시아에서 재배된다. 하지만 최근 국근 국내에서 여주 열풍이 불면서 국내에서도 식용으로 재배하기도 한다. 비타민c, 칼륨, 철분 미네랄이 많아 면역력 향상, 성인병 억제, 지방 분해 등의 효과를 갖고 있는 여주는 당뇨병 치료제로 불릴 만큼 당뇨병 환자에게 인기 있는 열매이다. 2... 2022. 2. 24. 이전 1 다음